Yoga Wall douleur DOS
Liste d'attente
Jeudi, 15 février • 17:00 - 18:00
Atelier de Yoga
Estefania #Wall #yogathérapeute Lledó
Estefania es Prof Senior Vinyasa Yoga, Yoga wall, Yin Yoga, Yoga réparateur, Ashtanga yoga, Yoga enfants, yoga thérapie, méditation. Créatrice de l'Atelier de Yoga, de l'Espace Zen et de https://yoga-therapie-online.fr/
Description
Le cours de yoga pour les maux de Dos est une séance spécifique pour des personnes avec des problèmes osteo-articulaires (lombalgies, cervicalgies, dorsalgies, sciatiques, scolioses, hernies, etc) ou convalescent. Les trois axes de travail sont la MOBILITE, les ETIREMENTS et la FORCE. L'idée est que le participant s'approprie des outils pour les utiliser aussi à la maison. Attention, cette séance n'est pas adapté pour les personnes en crise, une certain mobilité est requise pour pouvoir participer. Parler avec Estefania de votre problème de santé avant de vous inscrire, pour être sûr qu'elle est bien adapté pour vous!