Yoga de 18h plus 19h15
19 novembre 2025 •
18:45 - 19:45
Atelier de Yoga
Estefania #Wall #yogaSanté #Hatha #Kundalini Lledó
Estefania - Prof Senior Vinyasa Yoga, Yoga wall, Yin Yoga, Yoga réparateur, Ashtanga yoga, Kundalini Yoga enfants, yoga thérapie, méditation. Créatrice de l'Atelier de Yoga, de l'Espace Zen, Uniyoga centre de formation et de https://yoga-therapie-online.fr/
Description
Yoga postural pour approfondir une posture et ses variantes afin de développer la conscience corporelle, respiratoire et la concentration.
Un yoga flow autour de cette série de postures sera ensuite pratiqué pour améliorer la coordination et faire circuler l’énergie dans l’ensemble du corps.
Un yoga flow autour de cette série de postures sera ensuite pratiqué pour améliorer la coordination et faire circuler l’énergie dans l’ensemble du corps.