Atelier Yin Yoga Printemps
4 avril 2026 •
15:30 - 18:30
Atelier de Yoga
Estefania #Wall #yogaSanté #Hatha #Kundalini Lledó
Estefania - Prof Senior Vinyasa Yoga, Yoga wall, Yin Yoga, Yoga réparateur, Ashtanga yoga, Kundalini Yoga enfants, yoga thérapie, méditation. Créatrice de l'Atelier de Yoga, de l'Espace Zen, Uniyoga centre de formation et de https://yoga-therapie-online.fr/
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Description
Élément Bois – Renouveau et équilibre intérieur
Au printemps, la nature s’éveille, l’énergie circule de nouveau et nous invite au mouvement, au changement et au renouveau.
Lors de cet atelier, nous explorerons :
Les méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire, associés à l’élément Bois.
Un travail méditatif et introspectif pour réguler les émotions et cultiver plus d’harmonie intérieure.
Des postures de Yin Yoga tenues longuement, soutenues par la respiration consciente.
Cet atelier sera une invitation à soutenir la montée de l’énergie printanière, à libérer ce qui entrave le flux et à accueillir pleinement la vitalité et la clarté que porte le renouveau.
Au printemps, la nature s’éveille, l’énergie circule de nouveau et nous invite au mouvement, au changement et au renouveau.
Lors de cet atelier, nous explorerons :
Les méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire, associés à l’élément Bois.
Un travail méditatif et introspectif pour réguler les émotions et cultiver plus d’harmonie intérieure.
Des postures de Yin Yoga tenues longuement, soutenues par la respiration consciente.
Cet atelier sera une invitation à soutenir la montée de l’énergie printanière, à libérer ce qui entrave le flux et à accueillir pleinement la vitalité et la clarté que porte le renouveau.