Le cours de yoga wall Santé Dos est une séance spécifique pour des personnes avec des problèmes ostéo-articulaires (lombalgies, cervicalgies, dorsalgies, sciatiques, scolioses, hernies, etc) . Les trois axes de travail sont la MOBILITE, le STABILITE et la FORCE.

Cet atelier de 1h30 est le même que celui du samedi matin. Un yoga postural où nous utilisons exclusivement le yoga wall pour faire un travail plus subtil et expérimenter les inversions comme jamais auparavant

🔆 Hatha Uniyoga et méditation 🔆 Jean nous propose une séance de Yoga postural dans un flow lent et en pleine conscience. Pranayama et méditation accompagneront la pratique. Séance de 1h30 - 1h de yoga postural et 30min de méditation.