Ce cours de yoga en flow est un équilibre entre le Hatha et le Vinyasa. Il propose une pratique fluide et rythmée, où les postures s’enchaînent en harmonie avec la respiration, tout en gardant des moments de tenue pour renforcer l’alignement et la conscience du corps. Accessible à tous niveaux, il permet de tonifier, assouplir et recentrer à travers un rythme doux mais dynamique.