Une rencontre entre le yin et le yang, entre le QiQong et le vinyasa.
Une suite de mouvements harmonieux et fluides guidée par la force du souffle…
Tantôt Dragon tantôt guerrier nous dansons les postures au rythme de la respiration qui s’accélère au fil de la pratique ( yang) . Le Qi ( énergie vitale, circule, recircule…L e corps et l’esprit ne font plus qu’un : la danse est méditative.
Puis l’envol du Dragon et du guerrier amène à ralentir, à se mouvoir plus lentement…plus longuement… à être à l’écoute de ses ressentis, de son corps, de son esprit…( yin)
Apprécier l’instant présent, ici et maintenant .
Une pratique incroyable que je me réjouis de partager avec vous!