Alle video's
39:00
iRest Yoga Nidra
Hilde
37:05
MYOFASCIAL RELEASE SEQUENTIE
Hilde
03:08
Mudra voor diepe ontspanning- Dhvimukha Mudra
Hilde
06:31
Brahmari ( Zoemende bij) pranayama met dvimukha Mudra
Hilde
05:13
Duifademhaling
Hilde
08:30
Buikademhaling met grondende mudra
Hilde
06:09
Makarasana - KROKODILHOUDING
Hilde
06:49
Zorg voor je rug Activatie
Hilde
30:34
Zorg voor je rug TADASANA + EBR1
Hilde
32:53
Zorg voor je rug asanas 1
Hilde
27:03
Geleide diepe ontspanning Zorg voor je rug
Hilde
12:27