Chaque individu est unique, chaque séance l’est aussi!

Qu’il s’agisse d’une séance de découverte du yoga, d’un suivi ou d’un besoin de correction et d’alignement ou une séance de yoga maternité (postnatal ou prénatal) chaque élève bénéficie d’un suivi et d’une attention particulière.

Pratique selon la méthode du Dr Bernadette De Gasquet!

La puissance des postures et des respirations sont énormes et peuvent abimer les articulations. Le yoga proposé est sans dégâts, il prend en compte la morphologie et les limitations de chacun pour que les effets recherchés dans l’exécution des postures soient atteints.
L’objectif est de vous guider vers une pratique autonome en toute sécurité!

Pour votre première séance individuelle, comptez maximum 1h30 à 2h de votre temps.
Les séances suivantes peuvent être programmées sur place: 44€/séance ( paiement: espèce ou chèque)