Préparation du corps pour une pratique complète et homogène.
- Etirements
- Renforcements
- Explications et Expérimentations
- Pranayama et Méditation
- Collation
Ressentir l'influence et l'impact du positionnement des pieds sur le bassin. Renforcer les muscles de ses jambes et trouver ses appuis.

DEBUTANTS ACCEPTES

Tarif: 50€ / personne
Inscription et informations par mail : aurelie.yoga.ayurveda@gmail.com