Les bases de l’Ayurvéda: « Une introduction essentielle pour aborder avec simplicité cette pratique indienne ancestrale et l’appliquer à son quotidien ! » Cet atelier sera le prérequis d’un programme destiné à comprendre l’Ayurvéda est " Devenir son propre praticien Ayurvédique ".

Les thèmes abordés lors de cet atelier du 28 janvier 2024 seront:
- Les doshas: Kézako? Découvrir votre constitution et la comprendre,
- Les Gunas et leurs Qualités,
- Comment s’autodiagnostiquer.

Suite du Programme:
- 25 février 2024: Les routines quotidiennes en fonction des constitutions - lecture du visage et Yoga du visage.
- 24 mars 2024: Les cycles dans l'Ayurvéda: bien vivre les cycles et adapter son alimentation en fonction de sa constitution et en adéquation avec les saisons.
- 14 avril 2024: Massage et Automassage: Découvrir la répartition des doshas dans le corps - Apprendre le soin au Bol Kansu ( Atelier à la journée, 6 personnes maximum, déjeuner tiré du sac)

Annulation gratuite: 7 jours avant la date de l'événement
Cet événement est un atelier découverte Bien-Être, il n' a pas pour objectif de soigner, ni de substituer à l'avis de votre médecin ou autres personnels de santé.