« Une introduction essentielle pour aborder avec simplicité l'Ayurvéda au quotidien ! »
(Atelier prérequis : Les bases de l'Ayurvéda du 28 janvier 2023)

Les thèmes abordés lors de cet atelier du 25 février 2024 seront:
- Découvrir et développer sa routine quotidienne suivant sa constitution,
- Lire les traits du visage et de la langue pour identifier les déséquilibres du corps,
- Yoga du visage ( apportez votre miroir ).

Suite du Programme:
- 24 mars 2024: Les cycles dans l'Ayurvéda: bien vivre les cycles et adapter son alimentation en fonction de sa constitution et en adéquation avec les saisons.
- juin 2024: Massage et Automassage: Découvrir la répartition des doshas dans le corps - Apprendre le soin au Bol Kansu ( Atelier à la journée, 6 personnes maximum, déjeuner tiré du sac)

Annulation gratuite: 7 jours avant la date de l'événement
Cet événement est un atelier découverte Bien-Être, il n' a pas pour objectif de soigner, ni de substituer à l'avis de votre médecin ou autres personnels de santé.