Le slow vinyasa est une forme de yoga fluide qui allie mouvement et respiration, mais à un rythme plus lent que le vinyasa traditionnel. Il permet d'explorer chaque posture en profondeur, tout en favorisant la pleine conscience et l'alignement. Cette pratique apaise l'esprit, renforce le corps et améliore la souplesse, tout en étant accessible à tous les niveaux.

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