Ce cours est idéal pour découvrir la méthode ainsi que les techniques nécessaires pour isoler et activer les nombreux groupes musculaires sollicités en Pilates. Merci de venir 5 mn avant le début du cours. Tapis disponible sur place.

Si vous ne pouvez pas vous rendre au cours, merci d'annuler minimum 24h avant. Vous pourrez alors choisir un autre créneau.