Kursplan Ashtanga Yoga Bremen

20 - 26 Mai 2024

Diese Woche

Montag, 20 Mai

07:30

Marcell

Mysore mit Marcell

Abgesagt

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Mysore mit Marcell

Abgesagt

Montag, 20 Mai • 07:30 - 09:00

Marcell Laudahn

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18:00

Marcell

Sanftes Hatha Yoga mit Viona

Abgesagt

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Sanftes Hatha Yoga mit Viona

Abgesagt

Montag, 20 Mai • 18:00 - 19:30

Marcell Laudahn

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Beschreibung

In dieser Hatha Yoga Einheit, die sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet ist, werden Achtsam Posen praktiziert.
Dadurch wird ein ausgleichender und beruhigender Effekt auf Körper und Geist erzielt.

Posen, die sowohl innerlich als auch äußerlich stabilisierend wirken, sorgen in Kombination mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation für ein ganzheitliches Wohlgefühl nach der Praxis.

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Dienstag, 21 Mai

17:30

Marcell

Mysore mit Marcell

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Mysore mit Marcell

Dienstag, 21 Mai • 17:30 - 19:00

Marcell Laudahn

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Mittwoch, 22 Mai

07:30

Marcell

Mysore mit Marcell

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Mysore mit Marcell

Mittwoch, 22 Mai • 07:30 - 09:00

Marcell Laudahn

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Noch 15 Plätze verfügbar

Beschreibung

Mysore Style ist die klassische Art, Ashtanga Yoga zu praktizieren. Die Schüler üben selbstständig, unter Anleitung, je nach ihrem Entwicklungsstand. Der Lehrer geht umher, leitet individuell an und gibt Hilfestellungen. Dieser Unterricht ist für Schüler jeden Niveaus geeignet. Interessierte, die noch nie mit Ashtanga Yoga in Berührung gekommen sind, sollte erst einen Einführungskurs belegen oder vorab die Lehrperson kontaktieren.

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09:30

Marcell

Vinyasa Yoga mit Marcell (KK)

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Vinyasa Yoga mit Marcell (KK)

Mittwoch, 22 Mai • 09:30 - 11:00

Marcell Laudahn

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Noch 19 Plätze verfügbar

Beschreibung

Vinyasa sind geführte Stunden, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind. Hier kommt die Erfahrung, Individualität und Kreativität der einzelnen Lehrer besonders zum Tragen. Es lohnt sich also unterschiedliche Lehrer auszuprobieren und seinen ganz persönlichen Favoriten zu finden. Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Yogi: jeder macht mit, so gut es geht.

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18:00

Marcell

Ashtanga Basics mit Sylvia (KK)

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Ashtanga Basics mit Sylvia (KK)

Mittwoch, 22 Mai • 18:00 - 19:30

Marcell Laudahn

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Noch 20 Plätze verfügbar

Beschreibung

In dieser geführten Stunde werden die Grundpositionen des Ashtanga Systems erklärt und bis ins Detail geübt. Es wird wochenweise wechselnd ein Fokus gesetzt, um die eigene Praxis zu fördern und das Verständnis für den eigenen Körper zu optimieren. Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert und deswegen mit KK gekennzeichnet.

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Donnerstag, 23 Mai

18:00

Marcell

Mysore mit Marcell

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Mysore mit Marcell

Donnerstag, 23 Mai • 18:00 - 19:30

Marcell Laudahn

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Noch 17 Plätze verfügbar

Beschreibung

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Freitag, 24 Mai

07:30

Marcell

Mysore mit Marcell

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Mysore mit Marcell

Freitag, 24 Mai • 07:30 - 09:00

Marcell Laudahn

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Noch 16 Plätze verfügbar

Beschreibung

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09:30

Marcell

Vinyasa mit Marcell (KK)

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Vinyasa mit Marcell (KK)

Freitag, 24 Mai • 09:30 - 11:00

Marcell Laudahn

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Noch 20 Plätze verfügbar

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Samstag, 25 Mai

09:00

Marcell

Mysore und Pranayama mit Marcell (Saal)

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Mysore und Pranayama mit Marcell (Saal)

Samstag, 25 Mai • 09:00 - 11:00

Marcell Laudahn

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Noch 17 Plätze verfügbar

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Sonntag, 26 Mai

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20 - 26 Mai 2024

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