Mysore Style ist die klassische Art, Ashtanga Yoga zu praktizieren. Die Teilnehmenden üben selbstständig, unter Anleitung, je nach ihrem Entwicklungsstand. Die Lehrperson geht umher, leitet individuell an und gibt Hilfestellungen. Dieser Unterricht ist für Praktizierende jeden Niveaus geeignet. Interessierte, die noch nie mit Ashtanga Yoga in Berührung gekommen sind, sollte erst einen Einführungskurs belegen und vorab die Lehrperson kontaktieren.