Mysore Style ist die klassische Art, Ashtanga Yoga zu praktizieren. Die Schüler üben selbstständig, unter Anleitung, je nach ihrem Entwicklungsstand. Der Lehrer geht umher, leitet individuell an und gibt Hilfestellungen. Dieser Unterricht ist für Schüler jeden Niveaus geeignet. Interessierte, die noch nie mit Ashtanga Yoga in Berührung gekommen sind, sollte erst einen Einführungskurs belegen oder vorab die Lehrperson kontaktieren.