Special: Koude Training
Zondag 1 februari | 10:00 - 11:30
Stadsstrand Hoorn

Ervaar de kracht van ademhaling, beweging en kou onder begeleiding van koucoach Anne en Boke.

Programma:
* Ademhalingsoefeningen
* Buitentraining over het stadstrand
* Onder begeleiding het water in
* Afsluiten met thee en lekkers

Aantrekken: sportkleding, goede (hard)loopschoenen
Meenemen: zwemkleding, slippers, handdoek, droge en warme kleding voor daarna.

Kosten:
* B-oké abbonement houders: €15,-
* Niet-leden: €25,-

Een frisse en energieke start van je zondag!