💃 Dance & Flow Yoga – met choreografie

In deze Dance & Flow Yoga-les smelten yoga, dans en choreografie samen tot één vloeiende ervaring. We starten met rustige yogabewegingen en ademhalingsoefeningen om het lichaam te openen en de geest te gronden. Vanuit die basis bouwen we op naar een choreografie vol flow, ritme en expressie.

Elke reeks bewegingen is zorgvuldig opgebouwd om kracht, souplesse en balans te versterken — en tegelijk ruimte te geven aan persoonlijke beleving.
De choreo is niet bedoeld om “perfect” uit te voeren, maar om je eigen flow te ontdekken in elke overgang, draai en ademhaling.
✨ Wat je kunt verwachten:

Een creatieve mix van yoga en moderne dans

Een choreografie die groeit vanuit adem en intentie

Focus op lichaamsbewustzijn, ontspanning en energie

Muziek die je uitnodigt om helemaal op te gaan in het moment

Of je nu een yogi bent die meer wil dansen, of een danser die verdieping zoekt — Dance & Flow Yoga laat je bewegen met hart, ziel en adem.