Yoga Nidra betekent letterlijk ‘yogische slaap’. Het is een begeleide meditatie waarbij je meestal ligt en luistert naar mijn stem. Ik neem je stap voor stap mee in de verschillende fases van de Yoga Nidra praktijk en nodig je uit om een diepe ontspanning te ervaren .

Je bent welkom, ook als je nog nooit yoga of meditatie hebt gedaan. Trek iets warms en comfortabels aan, zodat je prettig kunt liggen. Erna genieten we samen onder een warm kop traditionele Chai thee.
Kosten - 25 euro.