Bailarmonie Flow – Le rendez-vous bien-être qui apaise le corps et réveille l’âme

Tu as du mal à garder une routine bien-être chez toi ?
Tu sens que ton corps a besoin de bouger en douceur, de se renforcer sans violence, de se relier à ton souffle et à ton intériorité ?

Je t’invite à un rendez-vous hebdomadaire en ligne, tout en douceur, pour t’aider à prendre soin de toi en profondeur.
Un moment sacré pour relâcher les tensions, libérer les blocages et cultiver l’harmonie intérieure.

À travers un mélange subtil de yoga thérapie, de Pilates conscient et d’exploration sensorielle, je t’accompagne dans un flow en deux temps :
• Une première partie pour mobiliser ton corps, activer l’énergie, délier les tensions.
• Une seconde partie plus douce et régénérante, pour apaiser ton système nerveux et t’envelopper dans une bulle de calme.

Pourquoi “Bailarmonie Flow” ?
Parce que ce moment est un espace de danse intérieure, où souffle, mouvement et conscience s’unissent pour t’aider à retrouver ton équilibre.