✨ Yoga Thérapie – Se réparer, se réguler, se retrouver
Un espace de reconnexion profonde au corps et au souffle, dans une approche thérapeutique du yoga, douce et respectueuse de ta physiologie féminine.

Ce cours s’adresse à toutes celles qui ressentent le besoin de :
Apaiser le système nerveux, soulager les tensions et la fatigue chronique,

Mieux vivre les cycles hormonaux, la préménopause, les douleurs gynécologiques ou les suites de parcours médicaux,

Se recentrer et se ressourcer dans un cocon de présence et de bienveillance.

🌿 Chaque séance est construite autour de postures simples, de respirations conscientes, d’auto-massages et de visualisations guidées, avec des adaptations selon tes besoins.

✨ Un yoga lent, profond et libérateur, qui soutient les processus d’auto-guérison du corps, réveille la vitalité et restaure l’harmonie intérieure.

Accessible à toutes – même en cas de douleurs, d’épuisement ou de période sensible. Ici, rien à prouver, juste à ressentir.