MOKYMAI: Jogos Pamatai Pradedantiesiems
April 23, 2023 •
2:00 pm - 6:00 pm
Liepyno g. 2, Vilnius
Lina Stonkuvienė
Joga man apie tvirtą kūną ir ramią sielą.
Dėl nuolatinio skubėjimo, aplinkos diktuojamų lūkesčių siekti ir turėti daugiau, gigantiškų paties tikslų - sunku neišbarstyti savęs, mokėti atsipalaiduoti ir vėl pasijusti tvirtam dvasiškai ir fiziškai.
Reikalavimai sau man puikiai pažįstami: jeigu minti dviratį - tai tarp Lietuvos stipriausių, jeigu lenktyniauti - tai 24 val. ar 700 km ištvermės varžybose, mokslinis laipsnis klinikinės psichologijos srityje, Yoga Alliance mokytojo diplomas, ... - kad tik kuo reikšmingiau įprasminti savo būtį.
O juk taip svarbu suprasti, kad esi DAUGIAU nei tavo veiklos apibrėžia.
Tau - kaip ir man – tereikia įgalinti savo kūną ir protą netrukdyti: mokytis laiku stabtelti ir visais pojūčiais atsigręžti į save ir į tai, kas tave supa. Jogos praktikos metu esu pasiruošusi padėti surinkti resursų tavajai dvasinei ir fizinei pusiausvyrai atstatyti bei palaikyti. Svarbu, kad TU sau ir man tą leistum
Description
Išgirdus: ,,GAL Į JOGĄ 🧘🏼♀️?" - kyla mintis ,,NORĖČIAU, BET:
🙅♀️ aš per daug nelankstus;
🤷 nedrąsu, nes nieko apie ją nežinau;
🙇♀️ neaiškūs man tie jogų terminai ir pozos;
🤦🏼 nesuprantu, kaip ten kvėpuoti;
💆♀️ nemokėsiu atsipalaiduoti..."
Tokiu atveju sudalyvaukite ĮVADINIAME JOGOS KURSE, kur gausite PILNAVERČIAM ir SAUGIAM praktikavimui reikalingus bazinius jogos PAMATUS:
🙌 pagrindines teorines žinias apie jogos filosofiją ir rūšis;
🙌 pagrindines kvėpavimo technikas;
🙌 taisyklingą pagrindinių asanų (pozų) atlikimą ir naudą: nugarą stiprinančių, sąnarių mobilumą didinančių, atpalaiduojančių, nerimą mažinančių,…;
🙌 meditacijos pagrindus.
Mokymai vyks nedidelėje grupėje, interaktyviai, sudarant galimybę gauti atsakymus į individualius jūsų klausimus, padėsiančius saugiau ir sveikiau pradėti arba tęsti savo asmeninę jogos praktiką savarankiškai arba grupiniuose užsiėmimuose.
Pasitikite pavasarį su įkvėpimu ir dėmesingumu savo fizinei ir psichologinei svekatai 🌸
Mokymus ves: Laura Garbauskienė ir Lina Stonkuvienė
Mokymų kaina: 65Eur
Vieta rezervuoti galima tik įsigijus bilietą:
https://www.momoyoga.com/balance-yoga-wellness/member/orderstartdate/119700
🙅♀️ aš per daug nelankstus;
🤷 nedrąsu, nes nieko apie ją nežinau;
🙇♀️ neaiškūs man tie jogų terminai ir pozos;
🤦🏼 nesuprantu, kaip ten kvėpuoti;
💆♀️ nemokėsiu atsipalaiduoti..."
Tokiu atveju sudalyvaukite ĮVADINIAME JOGOS KURSE, kur gausite PILNAVERČIAM ir SAUGIAM praktikavimui reikalingus bazinius jogos PAMATUS:
🙌 pagrindines teorines žinias apie jogos filosofiją ir rūšis;
🙌 pagrindines kvėpavimo technikas;
🙌 taisyklingą pagrindinių asanų (pozų) atlikimą ir naudą: nugarą stiprinančių, sąnarių mobilumą didinančių, atpalaiduojančių, nerimą mažinančių,…;
🙌 meditacijos pagrindus.
Mokymai vyks nedidelėje grupėje, interaktyviai, sudarant galimybę gauti atsakymus į individualius jūsų klausimus, padėsiančius saugiau ir sveikiau pradėti arba tęsti savo asmeninę jogos praktiką savarankiškai arba grupiniuose užsiėmimuose.
Pasitikite pavasarį su įkvėpimu ir dėmesingumu savo fizinei ir psichologinei svekatai 🌸
Mokymus ves: Laura Garbauskienė ir Lina Stonkuvienė
Mokymų kaina: 65Eur
Vieta rezervuoti galima tik įsigijus bilietą:
https://www.momoyoga.com/balance-yoga-wellness/member/orderstartdate/119700