Yin Yoga dedikuota Mamos dienai
May 4, 2025 •
11:45 am - 1:15 pm
Liepyno g. 2, Vilnius
Aušra Kazlauskaitė
Aušra Kazlauskaitė – jogos (RYS200), meditacijos ir rebefingo mokytoja.
Asmeninio augimo trenerė, koučingo specialistė (ICF), hipnoterapeutė, lektorė, vedanti paskaitas ir kursus asmeninio efektyvumo temomis. Asmeninėse sesijose dirbanti su žmonėmis nuo 2020 m. Sąmoningumo, patyriminių stovyklų organizatorė Lietuvoje ir užsienyje.
Ajurvedos praktikė dirbanti su teta healing, reiki, kristalų terapija. Gilina žinias Vedų raštuose, studijuoja psichoterapija (HEPI).
Description
Šio sekmadienio Yin Yogą dedikuojame mūsų Mamoms 💕
Motinystė - neeilinis ir sakralus virsmas kiekvienos moters gyvenime, kurį puoselėjame nuolat. Mamos dienos proga, kviečiame mamas ir dukras/sūnus pasidovanoti ir praleisti ypatingą laiką kartu - Yin Jogos su Kvėpavimo Meditacija praktikos metu pajusti ir sustiprinti ryšį drauge per palaikymą, pagarbą ir dėkingumą. Juk šis ryšys - tai abipusė dovana. 🎁
Apie Yin Yoga:
Jogos praktika, skirta raumeninių audinių tempimui, mobilumo didinimui bei protinių išteklių regeneracijai. Kartu su tempimui pritaikytomis jogos asanomis, bus praktikuojamos įvairios kvėpavimo ir dėmesingo įsisąmoninimo technikos. Lėtai, beveik nenaudojant raumenų jėgos, bus mokomasi paleisti kūne susikaupusią įtampą. Praktika tinka tiek sportininkams, siekiantiems padidinti sąnarių judesių amplitudę bei atstatyti nuo patiriamo krūvio pavargusį raumenyną, tiek ir kitiems asmenims, norintiems tiesiog atsipalaiduoti ir pasidovanoti kokybiško laiko sau.
Motinystė - neeilinis ir sakralus virsmas kiekvienos moters gyvenime, kurį puoselėjame nuolat. Mamos dienos proga, kviečiame mamas ir dukras/sūnus pasidovanoti ir praleisti ypatingą laiką kartu - Yin Jogos su Kvėpavimo Meditacija praktikos metu pajusti ir sustiprinti ryšį drauge per palaikymą, pagarbą ir dėkingumą. Juk šis ryšys - tai abipusė dovana. 🎁
Apie Yin Yoga:
Jogos praktika, skirta raumeninių audinių tempimui, mobilumo didinimui bei protinių išteklių regeneracijai. Kartu su tempimui pritaikytomis jogos asanomis, bus praktikuojamos įvairios kvėpavimo ir dėmesingo įsisąmoninimo technikos. Lėtai, beveik nenaudojant raumenų jėgos, bus mokomasi paleisti kūne susikaupusią įtampą. Praktika tinka tiek sportininkams, siekiantiems padidinti sąnarių judesių amplitudę bei atstatyti nuo patiriamo krūvio pavargusį raumenyną, tiek ir kitiems asmenims, norintiems tiesiog atsipalaiduoti ir pasidovanoti kokybiško laiko sau.