Pulsuojanti Vakaro Joga (Vinyasa Flow Yoga) Cancelled
May 5, 2025 •
5:45 pm - 7:00 pm
Liepyno g. 2, Vilnius
Paula Petkevič
Tikiu, kad judesys gydo. Joga kuria daugiau erdvės kūne, o šie pojūčiai nuolat veda mus atgal - į save. Man joga - tai ramybė, susitelkimas, bet ir žaismingi iššūkiai bei drąsos akimirkos. Tai švelni ir kūną išlaisvinanti praktika, kuri mane įkvėpė ja dalintis su kitais.
Jogą atradau prieš ketverius metus, ir nuo pirmųjų praktikų pajutau, kad noriu stačia galva nerti į šį mokslą. Dažnai juokauju, kad tikriausiai praktikavau jogą dar praeitame gyvenime. Joga man suteikė daugiau vidinės ramybės ir drąsos. O šiuo gyvenimo etapu metu labai domina terapinis jogos poveikis ir smalsus sudėtingesnių asanų tyrinėjimas.
Mano tikslas - padėti tau atrasti ryšį su savo kūnu, įsiklausyti į paprastus, bet galingus kūno pojūčius: kvėpavimą, judesį kūne ir vidinę tylą. Mano užsiėmimuose kviečiu tave tyrinėti, žaisti ir drąsiai mesti iššūkius savo galimybėms.
RYT 200, Hatha (Rishikesh, India)
RYT 300, Hatha Flow & Ashtanga (Kerala, India)
RYT 35, Yoga Anatomy with David Keil (online)
Description
Jaukioje vakaro šviesoje po visų dienos darbų pasinersime į jogos kelionę, kurios metu atvyksime ir mėgausimės sugrįžimu į save. Maloniai išjudinsime, sušildysime kūną, paleisime per dieną susikaupusią įtampą ir stresą, pripildysime save teigiama energija, kuri mus atpalaiduos, paruoš ramiam, giliam vakarui. Jungdami judesį su kvėpavimu, judėsime tiek sėdimose, tiek stovimose asanose, po kurių seks atkuriamos ir giliai atpalaiduojančios asanos. Šitaip judėdami paleisime savo proto kontrolę ir patirsime šilumą, ramybę ir jaukumą viduje. Praktikos metu skirsime laiko ir kvėpavimo technikoms, kurios leis dar labiau prisiartinti ir būti šiame momente.