Deze meditatieles is onderdeel van de Zomeragenda in het Bamboehuis en wordt van 5 juli t/m 23 juli elke week op dinsdag, donderdag en vrijdag gegeven. Elke meditatie wordt kort ingeleid met een thema, waarna iedereen in stilte zijn eigen meditatie kan doen gedurende 30 minuten. Aansluitend is er tijd voor thee en vragen. Deze meditatie geeft je de gelegenheid inzicht te krijgen in jouw eigen meditatieproces. Een volle maag werkt niet bevorderend voor je meditatie. Ontbijt na je meditatie, of minimaal 2 uur van te voren.

Duur van de les 60 min. Kosten: geen.