Deze Yogales is onderdeel van de Zomeragenda in het Bamboehuis en wordt van 5 juli t/m 23 juli elke week op dinsdag en donderdag en vrijdag gegeven. Dit is een yogales waarbij je in de flow komt met de zonnegroet. Het is een dynamische les, waarbij je door het vele herhalen van alleen het doen van de Surya Namaskar op mantra muziek in een diepe concentratie komt. Elke les begint met een korte uitleg van het mantra, daarna kom je in de flow met de Surya Namaskar, de zonnegroet. De les wordt afgesloten met een meditatie van 15 minuten en aansluitend is er tijd voor thee & vragen. Een volle maag werkt niet bevorderend tijdens deze les. Ontbijt licht en liefst 2 uur van te voren.

Duur 60 minuten
Kosten 10 euro