Deze Yogales is onderdeel van de Zomeragenda in het Bamboehuis en wordt van 5 juli t/m 23 juli elke week op maandag en donderdag gegeven. Yoga Nidra is bewust zijn van een diepe slaap. Het is een bewustzijnstoestand. Je begint deze les met enkele asana’s, waarna je liggend verder je bewustzijn laat verruimen via een geleide meditatie. Aan het eind van de les is er tijd voor thee & vragen. In het begin kom je misschien niet in Yoga Nidra, het brengt je wel in diepe ontspanning. Een volle maag werkt niet bevorderend voor deze les. Eet minimaal 2 uur van te voren een lichte maaltijd.

Duur van een les 60 min.
Kosten: 10 euro