Dit is de workshop - Reinig je lichaam & activeer je energie
Leer Kriya's

Stel je vergelijkt je lichaam met dat van een auto, dan weet je wat er gebeurd wanneer je niet op tijd je auto ververst van nieuwe olie. De olie vervuilt en de oliekanalen raken verstopt. De motor van de auto zal minder goed lopen en de prestaties van de auto worden minder. Zo is het ook met je lichaam. Wanneer je nadi's, dit zijn jouw energiebanen, niet schoongemaakt worden, dan kunnen ze verstopt raken, waardoor de prestaties van je lichaam achteruit kunnen gaan. Met kriya's leer je jouw lichaam lokaal te reinigen. Deze reiniging zorgt voor een betere doorstroming van je energiebanen en een beter functionerend fysiek lichaam.

Het doel van deze workshop
Reinigen van je energiebanen. Een schoner lichaam, zorgt voor een betere doorstroming van je energie. Wanneer de energie beter kan stromen word je minder gestoord door lichamelijk ongemak, waardoor je yogabeoefening makkelijker gaat.

Wat ga je deze middag doen?
Je leert deze workshop wat kriya's zijn, waarvoor je ze kunt gebruiken en je gaat zelf drie kriya's leren toepassen die je thuis tijdens je yogabeoefening kunt gebruiken. Bij het oefenen van een kriya gebruik je een fysiek object in gedachten om je lichaam schoon te maken. De energie volgt en maakt schoon. Een kriya zorgt voor het activeren van jouw energie, het verdiept je aandacht en geeft ruimte in je lichaam.

Voordelen workshop Kriya
- verdiept je concentratie
- gelijkmoedigheid neemt toe
- makkelijk toepasbaar binnen je eigen yogabeoefening
- je reinigt je lichaam
- je energie gaat lokaal vrijer stromen



Alle workshops in het Bamboehuis dragen bij aan een verdieping van jouw yogabeoefening. De techniek die je leert tijdens deze workshop wordt ook tijdens de yogalessen, meditatielessen en de zelfrealisatiecursussen toegepast. Het volgen van deze workshop geeft je de gelegenheid de techniek te leren en te verdiepen, waarna je de techniek kan toepassen binnen je eigen yogabeoefening.

Indeling dag
13.00 - 13.30 binnenkomst
13.30 - 13:55 filosofie kriya's
13.55 - 14.25 creëer energie door het oefenen van enkele asana's
14.25 - 14.45 kriya 1
14:45 - 15.00 theepauze
15:00 - 15:15 geleide concentratie oefening
15:15 - 15:45 kriya 2 + kriya 3
15:45 - 16:05 ontspan met de savasana
16:05 - 16.20 wat is het effect van Kriya's en hoe pas je dit thuis toe
16:20 - 17:00 relax in de loungeruimte van het Bamboehuis met verse sap & een healthy snack

Deze workshop kun je niet boeken via Momoyoga. Wil je graag meedoen? Klik op de link en meld je aan via de website.