Deze Yogales is onderdeel van de zomeragenda in het Bamboehuis van dinsdag 28 juni t/m vrijdag 15 juli . Deze Yogales is gericht op het element lucht. Elke les staat een ander element centraal. Je krijgt inzicht in de elementen en hoe deze inwerken op jouw body, mind & energie. De asana's die in deze les worden beoefend zijn afgestemd op het element dat centraal staat.

aarde - spreidstanden en staande houdingen
water - vooroverbuigingen, heupopeners
vuur - beenhoudingen, buikhoudingen
lucht - armhoudingen, borst & schouder openers
ether - evenwichtshoudingen, omgekeerde houdingen.

Het is een rustige yogales, waarbij aandacht is voor jouw body, mind & energie. Elke les wordt afgesloten met een korte geleide meditatie van max 10 minuten en aansluitend is er tijd voor thee & vragen.

Duur 90 minuten
Kosten 15 euro
Op elke 2e les of meer lessen naar keuze in dezelfde week ontvang je 50% korting.