eze Yogales is onderdeel van de Zomeragenda in het Bamboehuis van dinsdag 28 juni t/m zaterdag 16 juli. Dit is een yogales waarbij je in de flow komt met de zonnegroet. Het is een dynamische les, waarbij je door het vele herhalen van alleen het doen van de Surya Namaskar op mantra muziek in een diepe concentratie komt. Elke les begint met een korte uitleg van het mantra, daarna kom je in de flow met de Surya Namaskar, de zonnegroet. Je sluit de les af met een geleide savasana en een meditatie van 15 minuten. Aansluitend is er tijd voor thee & vragen.

Een volle maag werkt niet bevorderend tijdens deze les. Eet een lichte maaltijd en liefst 2 uur van te voren.

Tijd: 60 minuten
Kosten: 15 euro
op elke 2e les of meer lessen naar keuze in dezelfde week ontvang je 50% korting.