Vrijdagmiddag Workshop - Verdiep je meditatie en ontdek je bewustzijn
4 november 2022 •
13:30 - 17:30
Herman van Dompseler
Beschrijving
Dit is de Vrijdagmiddag workshop: Verdiep je meditatie en ontdek je bewustzijn.
Ontdek je bewustzijntoestanden met Samadhi.
Het begrip 'bewustzijn' laat zich door van Dale als volgt beschrijven: "Het beseffen en kennen van het bestaan van iets of van zichzelf." In meditatie en samadhi leer je dit bewustzijn kennen. Je leert dat 'iets', datgene dat je kiest, kennen of je leert 'jezelf' kennen, vanuit je eigen ervaring.
doel:
Na de stilte van meditatie en balans in je energiehuishouding volgt bewustwording en inzicht. Hoe dieper je in meditatie komt, hoe meer je je bewust wordt. Je komt in contemplatie. Er komen geen gedachten meer boven, alleen het object van contemplatie is aanwezig, daar is je bewustzijn ook. Samadhi is de versmelting van je bewustzijn met het object en geeft het inzicht dat het niet afgescheiden onderdelen zijn, maar één en dezelfde essentie hebben.
voor wie:
Deze workshop is voor gevorderden die regelmatig mediteren en zich willen verdiepen in hun meditatie. Je kunt een half uur in meditatie zitten. Misschien ervaar je dat je in meditatie jezelf ontwikkelt. Je merkt dat er rust en kalmte ontstaat. Je weet dat het goed is wat je doet, maar toch vraag je je af wat je precies doet en welk doel het heeft. Kom dan naar deze workshop om met je eigen intentie te werken, te leren over de bewustzijnstoestanden waarin je kunt verblijven en vergroot je bewustzijn.
Wat ga je doen?
Je leert in deze workshop over de verschillende bewustzijnstoestanden die samadhi kan opleveren. Je leert je meditatie techniek te verbeteren en je aandacht te verleggen naar het observeren van je denken. Je werkt met intentie om een 'probleem' te adresseren. Dat kan je in de eerste samadhi brengen, die heet vitarka samadhi. Je kunt daarin de 'oplossing' van het probleem zich zien ontvouwen, terwijl je niets doet, geen besef hebt van denken. Het redeneren is er gewoon, jij observeert. Het vergt stilte en meditatie om in deze bewustzijnstoestand te kunnen komen. Er wordt dus veel tijd besteed aan je meditatie techniek en de mogelijkheden om die te verdiepen.
Voordelen workshop samadhi
verdiept je meditatie
bewustwording en inzicht neemt toe
je leert over de bewustzijnstoestanden die je bewustzijn kan aannemen
je krijgt een beter begrip van synchroniciteit, intentie en intuïtie ontmoeten elkaar
met deze techniek is alle kennis binnen handbereike
uiteindelijk heb je geen vragen meer, want je kunt de antwoorden uit je meditatie en samadhi halen
Indeling dag
13.30 - 14.00 binnenkomst
14:00 - 14:10 welkom en uitleg workshop
14.10 - 14:30 beoefen yogahoudingen
14.30 - 14.55 filosofie: intentie en samadhi
14:55 - 15:35 eerste meditatie en beoefening vitarka samadhi
15.35 - 15:50 theepauze
15:50 - 16.05 wat is het effect van samadhi en hoe verbeter je je eigen meditatie
16:05 - 16:45 tweede meditatie en beoefening vitarka, vichara, ananda of asmita samadhi
16:45 - 17.00 afsluiting
17:00 - 17:30 relax in de loungeruimte van het Bamboehuis met verse sap & een healthy snack
Ontdek je bewustzijntoestanden met Samadhi.
Het begrip 'bewustzijn' laat zich door van Dale als volgt beschrijven: "Het beseffen en kennen van het bestaan van iets of van zichzelf." In meditatie en samadhi leer je dit bewustzijn kennen. Je leert dat 'iets', datgene dat je kiest, kennen of je leert 'jezelf' kennen, vanuit je eigen ervaring.
doel:
Na de stilte van meditatie en balans in je energiehuishouding volgt bewustwording en inzicht. Hoe dieper je in meditatie komt, hoe meer je je bewust wordt. Je komt in contemplatie. Er komen geen gedachten meer boven, alleen het object van contemplatie is aanwezig, daar is je bewustzijn ook. Samadhi is de versmelting van je bewustzijn met het object en geeft het inzicht dat het niet afgescheiden onderdelen zijn, maar één en dezelfde essentie hebben.
voor wie:
Deze workshop is voor gevorderden die regelmatig mediteren en zich willen verdiepen in hun meditatie. Je kunt een half uur in meditatie zitten. Misschien ervaar je dat je in meditatie jezelf ontwikkelt. Je merkt dat er rust en kalmte ontstaat. Je weet dat het goed is wat je doet, maar toch vraag je je af wat je precies doet en welk doel het heeft. Kom dan naar deze workshop om met je eigen intentie te werken, te leren over de bewustzijnstoestanden waarin je kunt verblijven en vergroot je bewustzijn.
Wat ga je doen?
Je leert in deze workshop over de verschillende bewustzijnstoestanden die samadhi kan opleveren. Je leert je meditatie techniek te verbeteren en je aandacht te verleggen naar het observeren van je denken. Je werkt met intentie om een 'probleem' te adresseren. Dat kan je in de eerste samadhi brengen, die heet vitarka samadhi. Je kunt daarin de 'oplossing' van het probleem zich zien ontvouwen, terwijl je niets doet, geen besef hebt van denken. Het redeneren is er gewoon, jij observeert. Het vergt stilte en meditatie om in deze bewustzijnstoestand te kunnen komen. Er wordt dus veel tijd besteed aan je meditatie techniek en de mogelijkheden om die te verdiepen.
Voordelen workshop samadhi
verdiept je meditatie
bewustwording en inzicht neemt toe
je leert over de bewustzijnstoestanden die je bewustzijn kan aannemen
je krijgt een beter begrip van synchroniciteit, intentie en intuïtie ontmoeten elkaar
met deze techniek is alle kennis binnen handbereike
uiteindelijk heb je geen vragen meer, want je kunt de antwoorden uit je meditatie en samadhi halen
Indeling dag
13.30 - 14.00 binnenkomst
14:00 - 14:10 welkom en uitleg workshop
14.10 - 14:30 beoefen yogahoudingen
14.30 - 14.55 filosofie: intentie en samadhi
14:55 - 15:35 eerste meditatie en beoefening vitarka samadhi
15.35 - 15:50 theepauze
15:50 - 16.05 wat is het effect van samadhi en hoe verbeter je je eigen meditatie
16:05 - 16:45 tweede meditatie en beoefening vitarka, vichara, ananda of asmita samadhi
16:45 - 17.00 afsluiting
17:00 - 17:30 relax in de loungeruimte van het Bamboehuis met verse sap & een healthy snack