Dit is de Vrijdagmiddag workshop: Wees het licht
Leer met Samyama's te werken

Deze workshop brengt je naar de boeddha in jezelf. De boeddha is 'hij die ontwaakt is', 'de verlichte'. De verlichting heeft twee kanten. Het is de verlichting van jezelf door het opruimen van karma door het groter worden van je bewustzijn. Je gaat de dingen zien zoals ze zijn. Door deze verlichting ga je ook het licht van het bewustzijn uitstralen naar anderen, vandaar de titel, 'wees het licht'.

doel:
Na de bewustwording en het inzicht dat alles uit één en dezelfde eenheid bestaat, door het verblijven in de bewustzijnstoestanden van samadhi, kun je gaan ontdekken wat jouw taak in het geheel is. Alles wat op je pad komt kun je gebruiken om jezelf tot verlichting te brengen.

voor wie:
Deze workshop is voor gevorderden die regelmatig mediteren en zich willen verdiepen in hun meditatie. Je kunt een half uur in meditatie zitten. Misschien ervaar je dat je in meditatie jezelf ontwikkelt. Je merkt dat er rust en kalmte ontstaat. Het begrip eenheid is niet nieuw voor je, maar je bent wel benieuwd naar de mogelijkheden die er daarbinnen zijn. Kom dan naar deze workshop om met samyama te werken en te leren over de essentie en verlichting.

Wat ga je doen?
Je leert in deze workshop zien dat yoga overal is. Dat het leven yoga is. Je leert zien dat het leven je dingen aanreikt om jezelf te ontwikkelen, van binnenuit voel je dat intuïtief aan. Vervolgens kun je iedere taak die je uitvoert geconcentreerd doen, waardoor de taak je in meditatie brengt en waardoor je daarna de bewustzijnstoestanden van samadhi doorloopt. Je leert zo iedere taak te transformeren en je bewustzijn te begeleiden tot inzicht in de ware essentie. Dat is samyama, de rode draad, alles wat jij doet kun je gebruiken voor je eigen verlichting. Intentie en intuïtie komen bij elkaar. Je leert over objecten waar je samyama op kunt uitvoeren om specifiek inzicht of verlichting te verkrijgen op één onderdeel EN je leert alles vanuit de eenheid te bekijken, zelfs tijd en ruimte te overstijgen, wij noemen dat 'binnenstebuiten'. Je omgeving is niet meer buiten jou, maar binnen jou. Je ziet niet meer het licht, maar je wordt de drager van het licht, het licht zelf.

Voordelen workshop samyama

verdiept begrip van de eenheid
intuïtief leven
wordt meer bewust van je eigen rol
je gaat yoga vaker toe passen
je wordt lichter
leven in harmonie
je kunt je dromen en levensdoelen realiseren

Indeling dag
13.30 - 14.00 binnenkomst
14:00 - 14:10 welkom en uitleg workshop
14.10 - 14:30 beoefen yogahoudingen
14.30 - 14.55 filosofie: intuïtie en samyama
14:55 - 15:35 eerste meditatie en beoefening samyama op liefde
15.35 - 15:50 theepauze
15:50 - 16.05 wat is het effect van samyama en hoe nu verder?
16:05 - 16:45 tweede meditatie en beoefening samyama op intuïtie
16:45 - 17.00 afsluiting
17:00 - 17:30 relax in de loungeruimte van het Bamboehuis met verse sap & een healthy snack