Dit is les 1 van zelfrealisatiecursus 4. Schrijf je op deze les in voor de cursus van 10 lessen.

Cursus 4: Je energie kanalen worden schoongemaakt met de energie oefeningen die je leert. Door de betere energie doorstroming kom je in balans.

- Je beoefent vijf pranayama's en leert daarmee je energie te beheersen.
- Je leert de dualiteit te zien in alles en die te overstijgen tot 'één zijn'.
- Je wordt geintroduceerd in de sambhavi mudra, een energie oefening.
- Je verdiept je verder in de asana's