Dit is de livestream van de Basis Yogales die op hetzelfde moment in het Bamboehuis gegeven wordt. Je volgt de les vanuit je eigen huis. Je hebt persoonlijk contact met de docent en doet interactief mee.

Je ontvangt automatisch via de mail, een half uur voor aanvang van de les, de link om je aan te melden.

Probeer je camera zo in te stellen dat je goed zichtbaar bent, zowel zittend op je matje als ook tijdens staande houdingen. We gebruiken in de les een yogamat, een deken, een yogariem ( sjaaltje ) en een meditatiekussen ( gewoon stevig kussen is ook prima)

Voor meer informatie over het thema , zie de agenda van deze week bij de Basis Yoga .