Dit is les 15 van het 1e jaar van de zelfrealisatielessen.

Het thema van vandaag is: Zuiverheid

Volg je de les thuis, gebruik dan deze link voor de livestream: https://zoom.us/j/94379385732?pwd=eVNSbTdVTjBsZXQxb2lzcU9zS3ZMdz09

Je kunt deze les niet zelf boeken. Wil je graag het 1e jaar van de zelfrealisatielessen volgen, neem dan contact op via de website.

Wil je graag iets meer zelf kunnen sturen binnen jouw eigen yogabeoefening, dan is een yogales op maat misschien iets voor jou. Je kunt bepalen wanneer en met wie jij jouw les wilt volgen, alleen of in een zelf samengestelde groep. Er zijn verschillende mogelijkheden.

- groepsles met lunch voor vrienden/familie/collega's
- ouder - kind les
- privéles
- 1 op 1 les

Deze les kun je niet zelf boeken.
Maak een afspraak als je een les op maat wilt volgen.

Dit is de livestream van de gevorderde Yogales.
Het thema van vandaag is: Nada, Energie & Bewustzijn
Je volgt de les vanuit je eigen huis. Je hebt persoonlijk contact met de docent en doet interactief mee. Je ontvangt automatisch via de mail, een half uur voor aanvang van de les, de link om je aan te melden. Probeer je camera zo in te stellen dat je goed zichtbaar bent, zowel zittend op je matje als ook tijdens staande houdingen. We gebruiken in de les een yogamat, een deken, een yogariem ( sjaaltje ) en een meditatiekussen ( gewoon stevig kussen is ook prima)

Gevorderde yogales is voor iedereen die al meer stilte heeft gevonden en deze wil verdiepen en uitbreiden. Je hebt al langere tijd yoga gevolgd en kunt 15 minuten stilzitten in concentratie/meditatie.
Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema, gericht op het realiseren van je subtiele lichaam. In de les leer je met aandacht de yogahoudingen langer aan te houden, ga je met pranayama je energie leren sturen en helpt Nada jou, een concentratiemethode gericht op het leren luisteren naar jouw eigen energie, meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen.

Dit is de livestream van de Basis Yogales.
Het thema van vandaag is: Aarde Chakra
Je volgt de les vanuit je eigen huis. Je hebt persoonlijk contact met de docent en doet interactief mee. Je ontvangt automatisch via de mail, een half uur voor aanvang van de les, de link om je aan te melden. Probeer je camera zo in te stellen dat je goed zichtbaar bent, zowel zittend op je matje als ook tijdens staande houdingen. We gebruiken in de les een yogamat, een deken, een yogariem ( sjaaltje ) en een meditatiekussen ( gewoon stevig kussen is ook prima)

Basis yogales is voor iedereen die stilte met yoga zoekt en graag meer wil weten over de filosofische achtergrond van yoga en wat het voor jou kan betekenen. De stilte wordt ervaren door een samenwerking tussen jouw lichaam, je denken en de energie.
Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema, gericht op het realiseren van jouw fysieke lichaam. In de les leer je yogahoudingen met aandacht uit te voeren, leer je hoe je jouw energiebanen kunt reinigen en helpt annapanna, een concentratiemethode gericht op het observeren van je adem, jou om meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen

Wil je graag iets meer zelf kunnen sturen binnen jouw eigen yogabeoefening, dan is een yogales op maat misschien iets voor jou. Je kunt bepalen wanneer en met wie jij jouw les wilt volgen, alleen of in een zelf samengestelde groep. Er zijn verschillende mogelijkheden.

- groepsles met lunch voor vrienden/familie/collega's
- ouder - kind les
- privéles
- 1 op 1 les

Deze les kun je niet zelf boeken.
Maak een afspraak als je een les op maat wilt volgen.

Dit is de lifestream van de Basis Yogales.
Het thema van vandaag is: Aarde Chakra
Je volgt de les vanuit je eigen huis. Je hebt persoonlijk contact met de docent en doet interactief mee. Je ontvangt automatisch via de mail, een half uur voor aanvang van de les, de link om je aan te melden. Probeer je camera zo in te stellen dat je goed zichtbaar bent, zowel zittend op je matje als ook tijdens staande houdingen. We gebruiken in de les een yogamat, een deken, een yogariem ( sjaaltje ) en een meditatiekussen ( gewoon stevig kussen is ook prima)

Basis yogales is voor iedereen die stilte met yoga zoekt en graag meer wil weten over de filosofische achtergrond van yoga en wat het voor jou kan betekenen. De stilte wordt ervaren door een samenwerking tussen jouw lichaam, je denken en de energie.
Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema, gericht op het realiseren van jouw fysieke lichaam. In de les leer je yogahoudingen met aandacht uit te voeren, leer je hoe je jouw energiebanen kunt reinigen en helpt annapanna, een concentratiemethode gericht op het observeren van je adem, jou om meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen

Dit is les 45 van het 2e jaar van de zelfrealisatielessen.
Het thema en onderwerp van vandaag is: Nada en energie en bewustzijn

Volg je de les thuis, gebruik dan deze link voor de livestream: https://zoom.us/j/92467915264?pwd=WWxMRTZGQjQ1YWMzMzJZNlFKVnk1Zz09

Je kunt deze les niet zelf boeken. Wil je graag de zelfrealisatielessen volgen, neem dan contact op via de website.

Dit is de livestream van de Basis Yogales.
Het thema van vandaag is: Aarde Chakra
Je volgt de les vanuit je eigen huis. Je hebt persoonlijk contact met de docent en doet interactief mee. Je ontvangt automatisch via de mail, een half uur voor aanvang van de les, de link om je aan te melden. Probeer je camera zo in te stellen dat je goed zichtbaar bent, zowel zittend op je matje als ook tijdens staande houdingen. We gebruiken in de les een yogamat, een deken, een yogariem ( sjaaltje ) en een meditatiekussen ( gewoon stevig kussen is ook prima)

Basis yogales is voor iedereen die stilte met yoga zoekt en graag meer wil weten over de filosofische achtergrond van yoga en wat het voor jou kan betekenen. De stilte wordt ervaren door een samenwerking tussen jouw lichaam, je denken en de energie.
Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema, gericht op het realiseren van jouw fysieke lichaam. In de les leer je yogahoudingen met aandacht uit te voeren, leer je hoe je jouw energiebanen kunt reinigen en helpt annapanna, een concentratiemethode gericht op het observeren van je adem, jou om meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen

Wil je graag iets meer zelf kunnen sturen binnen jouw eigen yogabeoefening, dan is een yogales op maat misschien iets voor jou. Je kunt bepalen wanneer en met wie jij jouw les wilt volgen, alleen of in een zelf samengestelde groep. Er zijn verschillende mogelijkheden.

- groepsles met lunch voor vrienden/familie/collega's
- ouder - kind les
- privéles
- 1 op 1 les

Deze les kun je niet zelf boeken.
Maak een afspraak als je een les op maat wilt volgen.

Wil je graag iets meer zelf kunnen sturen binnen jouw eigen yogabeoefening, dan is een yogales op maat misschien iets voor jou. Je kunt bepalen wanneer en met wie jij jouw les wilt volgen, alleen of in een zelf samengestelde groep. Er zijn verschillende mogelijkheden.

- groepsles met lunch voor vrienden/familie/collega's
- ouder - kind les
- privéles
- 1 op 1 les

Deze les kun je niet zelf boeken.
Maak een afspraak als je een les op maat wilt volgen.

Dit is les 75 van het 3e jaar van de zelfrealisatielessen.
Het thema en onderwerp van vandaag is: Mudra Khechari

Volg je de les thuis, gebruik dan deze link voor de livestream: https://zoom.us/j/99298265500?pwd=d0UvVEtXV3Y5TVh6MHlaWTJYNWx5UT09

Je kunt deze les niet zelf boeken. Wil je graag het 1e jaar van de zelfrealisatielessen volgen, neem dan contact op via de website.

Wil je graag iets meer zelf kunnen sturen binnen jouw eigen yogabeoefening, dan is een yogales op maat misschien iets voor jou. Je kunt bepalen wanneer en met wie jij jouw les wilt volgen, alleen of in een zelf samengestelde groep. Er zijn verschillende mogelijkheden.

- groepsles met lunch voor vrienden/familie/collega's
- ouder - kind les
- privéles
- 1 op 1 les

Deze les kun je niet zelf boeken.
Maak een afspraak als je een les op maat wilt volgen.