Dit is gratis meditatie voor iedereen die yoga en/of meditatieles in het Bamboehuis volgt of heeft gevolgd. Heerlijk om de dag mee te beginnen! Op dinsdag-, woensdag-, donderdag- en vrijdagochtend is het bamboehuis geopend voor gratis meditatie van 7:30 tot 8:30 uur. Je bent dan welkom voor een uur stilte meditatie. Ook als je in de lessen nog niet een uur mediteert kun je aanschuiven. Zorg er wel voor dat je er om 7:30 bent. Zodat we allemaal tegelijk beginnen. Er is een docent aanwezig.

Dit is een basis yogales. Het thema van vandaag is: Het fysieke lichaam
Met de basis yogales zet je je 1e stappen op het Raja Yogapad, een 8 voudig pad die je uiteindelijk weer in contact brengt met jezelf, de ziel. Je beoefent yogahoudingen, meditatie en yogafilosofie. Je begint aan de basis en ervaring is niet nodig. Er zijn in een jaar 36 unieke basis yogalessen. Je werkt aan je gezondheid, je energiebalans, het vergroot je bewustzijn en de lessen geven je inzicht in het yogapad. Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema, gericht op het in balans brengen van je lichaam, je energie en je mind. In de les leer je yogahoudingen, volgens de Iyengar principe, met aandacht uit te voeren en leer je hoe je jouw energiebanen kunt reinigen. Daarnaast helpt Anapana, een concentratiemethode gericht op het observeren van je adem, je om meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen Je kunt elke gewenst moment in het jaar instromen in de les. Een les duurt anderhalf uur en kost 15 euro. Aan het eind van de maand ontvang je een factuur voor de lessen die je hebt gevolgd. Heb je een jaar regelmatig de basis lessen gevolgd, dan kun je doorstromen naar de gevorderde lessen of naar de cursus zelfrealisatie 4.

Dit is een gevorderde yogales. Het thema van vandaag is: Yoga Nidra

Met de gevorderde yoga lessen ga je je vervolg stappen zetten op het 8 voudige Raja yogapad. Gevorderde yogales is voor iedereen die al meer stilte heeft gevonden en deze wil verdiepen en uitbreiden met Yoga. Je hebt een jaar lang regelmatig de basisyogalessen in het Bamboehuis gevolgd of al ergens anders Rajayoga gevolgd en kunt 15 tot max 30 minuten stilzitten in concentratie/meditatie. Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema, gericht op het realiseren van je subtiele lichaam. In de les leer je met aandacht de yogahoudingen langer aan te houden, ga je met pranayama je energie leren sturen en helpt Nada jou, een concentratiemethode gericht op het leren luisteren naar jouw eigen energie, meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen. Een gevorderde les duurt anderhalf uur en kost 15 euro. Je ontvangt aan het eind van de maand een factuur voor het aantal lessen die je hebt gevolgd. Heb je een jaar lang regelmatig de gevorderde lessen gevolgd, dan kun je doorstromen naar zelfrealisatie cursus 7.

Dit is een basis yogales. Het thema van vandaag is: Het fysieke lichaam
Met de basis yogales zet je je 1e stappen op het Raja Yogapad, een 8 voudig pad die je uiteindelijk weer in contact brengt met jezelf, de ziel. Je beoefent yogahoudingen, meditatie en yogafilosofie. Je begint aan de basis en ervaring is niet nodig. Er zijn in een jaar 36 unieke basis yogalessen. Je werkt aan je gezondheid, je energiebalans, het vergroot je bewustzijn en de lessen geven je inzicht in het yogapad. Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema, gericht op het in balans brengen van je lichaam, je energie en je mind. In de les leer je yogahoudingen, volgens de Iyengar principe, met aandacht uit te voeren en leer je hoe je jouw energiebanen kunt reinigen. Daarnaast helpt Anapana, een concentratiemethode gericht op het observeren van je adem, je om meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen Je kunt elke gewenst moment in het jaar instromen in de les. Een les duurt anderhalf uur en kost 15 euro. Aan het eind van de maand ontvang je een factuur voor de lessen die je hebt gevolgd. Heb je een jaar regelmatig de basis lessen gevolgd, dan kun je doorstromen naar de gevorderde lessen of naar de cursus zelfrealisatie 4.

Dit is gratis meditatie voor iedereen die yoga en/of meditatieles in het Bamboehuis volgt of heeft gevolgd. Heerlijk om de dag mee te beginnen! Op dinsdag-, woensdag-, donderdag- en vrijdagochtend is het bamboehuis geopend voor gratis meditatie van 7:30 tot 8:30 uur. Je bent dan welkom voor een uur stilte meditatie. Ook als je in de lessen nog niet een uur mediteert kun je aanschuiven. Zorg er wel voor dat je er om 7:30 bent. Zodat we allemaal tegelijk beginnen. Er is een docent aanwezig.

Dit is een basis yogales. Het thema van vandaag is: Het fysieke lichaam
Met de basis yogales zet je je 1e stappen op het Raja Yogapad, een 8 voudig pad die je uiteindelijk weer in contact brengt met jezelf, de ziel. Je beoefent yogahoudingen, meditatie en yogafilosofie. Je begint aan de basis en ervaring is niet nodig. Er zijn in een jaar 36 unieke basis yogalessen. Je werkt aan je gezondheid, je energiebalans, het vergroot je bewustzijn en de lessen geven je inzicht in het yogapad. Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema, gericht op het in balans brengen van je lichaam, je energie en je mind. In de les leer je yogahoudingen, volgens de Iyengar principe, met aandacht uit te voeren en leer je hoe je jouw energiebanen kunt reinigen. Daarnaast helpt Anapana, een concentratiemethode gericht op het observeren van je adem, je om meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen Je kunt elke gewenst moment in het jaar instromen in de les. Een les duurt anderhalf uur en kost 15 euro. Aan het eind van de maand ontvang je een factuur voor de lessen die je hebt gevolgd. Heb je een jaar regelmatig de basis lessen gevolgd, dan kun je doorstromen naar de gevorderde lessen of naar de cursus zelfrealisatie 4.