Una práctica equilibrada que combina posturas sostenidas con movimientos suaves y conscientes, sincronizados con la respiración. Ideal para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y encontrar calma mental.

Nota:
Las clases deben cancelarse con al menos 2 horas de anticipación para poder repogramar, si está dentro de las dos horas se tomará como asistida y perderá su clase.