Workshop Thaise Yoga Massage door Minna Sangi (hart-brein)
14 oktober 2022 •
14:00 - 17:00
Emmy Meijer
Van harte welkom bij één van mijn 11 wekelijkse yogalessen, het Bara Leefstijl Maandprogramma of bij de workshops die ik organiseer.
Beschrijving
De aandacht in deze workshop gaat uit naar het hart en het brein.
We starten met een paar nieuwe massagetechnieken voor de voeten, het bekken en de onderrug in rugligging. Daarna gaan we de diepte in door middel van rotaties, strekkingen en marmapunten (acupressuurpunten) en senlines (energielijnen) van de armen en handen, de hartlijn. De workshop wordt afgerond met een massage voor de schouders, de nek en het hoofd. Het resultaat is een totale ontspanning met veel ruimte en doorstroming in lichaam en geest.
We starten met een paar nieuwe massagetechnieken voor de voeten, het bekken en de onderrug in rugligging. Daarna gaan we de diepte in door middel van rotaties, strekkingen en marmapunten (acupressuurpunten) en senlines (energielijnen) van de armen en handen, de hartlijn. De workshop wordt afgerond met een massage voor de schouders, de nek en het hoofd. Het resultaat is een totale ontspanning met veel ruimte en doorstroming in lichaam en geest.