Een maand werken aan je eigen gezondheid met voeding, beweging en een frisse mindset. Je ontvangt een boodschappenlijst, recepten en iedere week een schema waarin duidelijk staat beschreven wat je gaat eten. Dagelijks ontvang je een mail met waardevolle informatie. Je kunt al je vragen stellen in de WhatsApp groep. 2 keer per maand, halverwege en aan het eind is er bij voldoende belangstelling een Zoom-bijeenkomst. Voor wie wil sluiten we af met een gezamenlijke Bara-proof lunch bij mij of bij een van de deelnemers thuis.

https://baraleefstijl.nl