Een Bara Yoga les waarin de gezondheid van de knieën centraal staat. Oefeningen om de enkels, de schenen, alle spieren in en rond het heupgewricht, de hamstrings en de bilspieren te activeren en te versterken. Verder oefeningen om spanningen in de nek en schouders af te voeren en om het lichaamsbewustzijn te vergroten.
73/240822