Hatha Yoga VoD avec Barbara BYoga - Dimanche 15.06.25

Barbara BYoga

20 March 2026 • Duration: 57 Minutes

Thème "salutation de la lune"
prise de conscience
respiration lente
échauffement des articulations (poignets et nuque)
rotation pour réveiller la colonne (bras en forme de cactus dormant)
Salutation de la lune (1 cycle très lent)
Savasana - relaxation profonde avec Body Scan