Flow Yoga 流動瑜伽 Cancelled
1 December 2025 •
19:00 - 20:00
Kwun Tong, B2
Prudence Wong
Description
Flow Yoga 流動瑜伽( 1-2)
流動瑜伽是一種開放性練習的方法，強調動態、流暢的瑜伽練習，將姿勢串聯成系列，每個動作結合呼吸，並在動作轉換間引導練習者。流動瑜伽有明確的節奏感，循序漸進地打開身體各部位，適合各族群和層級的瑜伽派別。
流動瑜伽是一種開放性練習的方法，強調動態、流暢的瑜伽練習，將姿勢串聯成系列，每個動作結合呼吸，並在動作轉換間引導練習者。流動瑜伽有明確的節奏感，循序漸進地打開身體各部位，適合各族群和層級的瑜伽派別。