Wheel Yoga 輪瑜伽
27 November 2025 •
19:00 - 20:00
Kwun Tong, B2
Prudence Wong
Description
Wheel Yoga 瑜珈輪
利用瑜伽輪幫助加強核心肌群、背部、肩膀和臀部肌肉，同時還可以幫助改善姿勢和增加柔韌度。瑜珈輪還可以用於深度伸展和按摩，舒緩肌肉緊張和疲勞。
難度：⭐⭐
利用瑜伽輪幫助加強核心肌群、背部、肩膀和臀部肌肉，同時還可以幫助改善姿勢和增加柔韌度。瑜珈輪還可以用於深度伸展和按摩，舒緩肌肉緊張和疲勞。
難度：⭐⭐