IHHT is een geavanceerde therapie die afwisselend hypoxie (« hypo »= een tekort aan zuurstof) en hyperoxie (« hyper » = een teveel aan zuurstof) in je lichaam introduceert. Tijdens deze therapie wordt je lichaam tijdelijk blootgesteld aan lage zuurstofniveaus, gevolgd door een periode van hoge zuurstofniveaus. Deze cyclus stimuleert je lichaam om zich aan te passen aan verschil.
Red Light therapie of Photobiomodulatie (PBM) is een niet-invasieve medische therapie die specifieke golflengtes van licht gebruikt om diep in het weefsel door te dringen en celherstelprocessen te activeren. Door de functie van mitochondriën (de energiefabrieken van cellen) te versterken, stimuleert roodlichttherapie genezing, vermindert het ontstekingen, en ondersteunt het de algehele veerkracht van cellen. Roodlichttherapie gebruikt rood of nabij-infrarood licht, toegediend met nauwkeurige apparatuur, om de gebieden die herstel nodig hebben gericht te behandelen. Deze therapie bevordert niet alleen het herstel, maar verbetert ook energie, vitaliteit en welzijn.