Ontdek de kracht van IHHT & PBM, twee innovatieve baanbrekende technieken gecombineert voor maximale gezondheidsvoordelen
IHHT Intermittent (Hypoxia-Hyperoxia Training) is een innovatieve "cel-training" waarbij je via een masker afwisselend zuurstofarme (hypoxie) en zuurstofrijke (hyperoxie) lucht inademt. Deze methode simuleert hoogtetraining om de energieproductie in cellen te verbeteren, het herstel te versnellen en de algehele gezondheid te boosten, vaak terwijl je ontspannen ligt.
PBM (photobiomodulatie), voorheen bekend als low-level lasertherapie (LLLT), is een niet-invasieve, non-thermische lichttherapie die rood en nabij-infrarood licht (600-1100 nm) gebruikt om weefsels te herstellen, pijn te verminderen en ontstekingen te remmen. Het stimuleert de mitochondriën, waardoor de ATP-productie (cellulaire energie) toeneemt en het genezingsproces wordt versneld.

De GYROTONIC® oefeningen worden voornamelijk uitgevoerd op de PULLEY TOWER. De oefeningen zijn circulaire en spiraalvormige bewegingen met daarbij horende ademhalingspatronen. Max. 3 pers.

Ontdek de kracht van IHHT & PBM, twee innovatieve baanbrekende technieken gecombineert voor maximale gezondheidsvoordelen
IHHT Intermittent (Hypoxia-Hyperoxia Training) is een innovatieve "cel-training" waarbij je via een masker afwisselend zuurstofarme (hypoxie) en zuurstofrijke (hyperoxie) lucht inademt. Deze methode simuleert hoogtetraining om de energieproductie in cellen te verbeteren, het herstel te versnellen en de algehele gezondheid te boosten, vaak terwijl je ontspannen ligt.
PBM (photobiomodulatie), voorheen bekend als low-level lasertherapie (LLLT), is een niet-invasieve, non-thermische lichttherapie die rood en nabij-infrarood licht (600-1100 nm) gebruikt om weefsels te herstellen, pijn te verminderen en ontstekingen te remmen. Het stimuleert de mitochondriën, waardoor de ATP-productie (cellulaire energie) toeneemt en het genezingsproces wordt versneld.

Ontdek de kracht van IHHT & PBM, twee innovatieve baanbrekende technieken gecombineert voor maximale gezondheidsvoordelen
IHHT Intermittent (Hypoxia-Hyperoxia Training) is een innovatieve "cel-training" waarbij je via een masker afwisselend zuurstofarme (hypoxie) en zuurstofrijke (hyperoxie) lucht inademt. Deze methode simuleert hoogtetraining om de energieproductie in cellen te verbeteren, het herstel te versnellen en de algehele gezondheid te boosten, vaak terwijl je ontspannen ligt.
PBM (photobiomodulatie), voorheen bekend als low-level lasertherapie (LLLT), is een niet-invasieve, non-thermische lichttherapie die rood en nabij-infrarood licht (600-1100 nm) gebruikt om weefsels te herstellen, pijn te verminderen en ontstekingen te remmen. Het stimuleert de mitochondriën, waardoor de ATP-productie (cellulaire energie) toeneemt en het genezingsproces wordt versneld.

Deze Pilates oefeningen worden voornamelijk uitgevoerd op de reformer en mat. Bij deze oefeningen worden de 6 principes toegepast: concentratie, centreren, controle, ademhaling, precisie en vloeiende beweging
,,kwaliteit gaat voor kwantiteit''. Max. 4 pers.

De GYROTONIC® oefeningen worden voornamelijk uitgevoerd op de PULLEY TOWER. De oefeningen zijn circulaire en spiraalvormige bewegingen met daarbij horende ademhalingspatronen. Max. 3 pers.

IHHT is een geavanceerde therapie die afwisselend hypoxie (« hypo »= een tekort aan zuurstof) en hyperoxie (« hyper » = een teveel aan zuurstof) in je lichaam introduceert. Tijdens deze therapie wordt je lichaam tijdelijk blootgesteld aan lage zuurstofniveaus, gevolgd door een periode van hoge zuurstofniveaus. Deze cyclus stimuleert je lichaam om zich aan te passen aan verschil.
Red Light therapie of Photobiomodulatie (PBM) is een niet-invasieve medische therapie die specifieke golflengtes van licht gebruikt om diep in het weefsel door te dringen en celherstelprocessen te activeren. Door de functie van mitochondriën (de energiefabrieken van cellen) te versterken, stimuleert roodlichttherapie genezing, vermindert het ontstekingen, en ondersteunt het de algehele veerkracht van cellen. Roodlichttherapie gebruikt rood of nabij-infrarood licht, toegediend met nauwkeurige apparatuur, om de gebieden die herstel nodig hebben gericht te behandelen. Deze therapie bevordert niet alleen het herstel, maar verbetert ook energie, vitaliteit en welzijn.