Mindful PILATES mit Lisa Radl
10 Oktober 2026 •
09:00 - 10:00
Herrengasse 7, 7471 Rechnitz
Ines Steiner
Beschreibung
Mindful Movement
Pilates für Körper & Geist
Durch Mindful Movement kommen wir zurück zu uns und unserem Körper indem wir:
Bewegungen und Pilates Übungen mit dem Atem verbinden,
Mehr im Hier und Jetzt ankommen,
Das autonome Nervensystem regulieren und gleichzeitig die Tiefenmuskulatur kräftigen und dehnen.
Kosten 15,00 €
Dauer: 1h
Pilates für Körper & Geist
Durch Mindful Movement kommen wir zurück zu uns und unserem Körper indem wir:
Bewegungen und Pilates Übungen mit dem Atem verbinden,
Mehr im Hier und Jetzt ankommen,
Das autonome Nervensystem regulieren und gleichzeitig die Tiefenmuskulatur kräftigen und dehnen.
Kosten 15,00 €
Dauer: 1h