Meditationen & Atemübungen
Meditationen sind Übungen, die helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie fördern Achtsamkeit und innere Ruhe.
Durch Atemübungen, Achtsamkeit oder geführte Visualisierungen kannst du zu mehr Gelassenheit und Klarheit finden.
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Dankbarkeitsmeditation
Jana
10:01
In Verbundenheit mit dir - Meditation
Jana
13:04
Ganz im Moment - Meditation für Präsenz und Achtsamkeit
Jana
09:57
10 Minuten Atemmeditation
Jana
Kostenlos
05:03
5 Minuten Atemmeditation
Jana
10:27
Klang und Stille: Achtsamkeitsmeditation in der Weite des Seins
Jana
08:36
Meditation für mehr Weite - Unteilbare Realität
Jana
09:07
Meditation - Intuition & innere Weisheit
Jana
09:39
Meditation für mehr Klarheit und ein authentisches Ich
Jana
11:56
Meditation für mehr Weite im Herzen
Jana
09:45
Meditation für innere Stärke
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09:08
Meditation für mehr Kreativität und Lebensfreude
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11:06
Meditation für mehr Erdung und Sicherheit
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09:57
Emotionen erforschen - Meditation
Jana
11:59
Viereckatmung - Meditation
Jana
Kostenlos
20:16