Finde deine Balance - Hatha Yoga als Ausgleich

Jana Dotzki

29 März 2025 • Dauer: 46 Minuten

Diese Yogaklasse soll dich dabei unterstützen, wieder mehr ins Gleichgewicht zu finden. Durch gezielte Balance-Asanas kannst du dich immer wieder fest verwurzeln, Stabilität aufbauen und deine innere Balance finden.
Perfekt als Ausgleich zum Alltag, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

Du brauchst:
- einen Stuhl oder eine Wand zum Abstützen