Intensives Bauchworkout

Jana Dotzki

16 April 2025 • Dauer: 20 Minuten

In diesem intensiven 20-minütigen Workout trainierst du sowohl die geraden als auch die schrägen Bauchmuskeln - für eine starke und definierte Mitte!

Du brauchst:
- 2 Gewichte (z. B. Wasserflaschen oder Bücher)

Mit Musik 🎵