Pause im Denken

Jana Dotzki

20 Juli 2025 • Dauer: 5 Minuten

Lass deine Gedanken für 5 Minuten zur Ruhe kommen – wie Schnee in einer Glaskugel, der langsam zu Boden sinkt. 🔮
Diese Mini-Meditation schafft Raum zwischen den Gedanken.
✅ Ideal für zwischendurch, zu jeder Zeit.

Du brauchst:
- alles für eine bequeme Sitzposition